3 kwietnia 2025 r. rozpoczęła się serie warsztatów z Mistrzem Świata MUAYTHAI IFMA, Jakubem Rajewskim zorganizowanych przez Stowarzyszenie "Rozwój - Kobieta - Odwaga".
Mistrz Polski przedstawił podstawowe elementy i zasady muaythai. Uczestnicy dowiedzieli się jak ważna jest mocna postawa ciała i precyzyjna praca nóg. Ważnym elementem muaythai jest garda, polega ona na zasłonięciu twarzy i korpusu swoimi rękoma przed ciosem przeciwnika.
Ćwiczono w specjalistycznych rękawicach bokserskich oraz używano tarcz do obrony. Uczestnicy warsztatów spędzili aktywnie czas i nauczyliśmy się technik samoobrony.
Wydarzenie cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Organizatorzy mają nadzieję, że uda się w najbliższej przyszłości zorganizować kolejne edycje warsztatów. Przy tej okazji składamy gratulacje Jakubowi Rajewskiemu, który 30 marca 2025 r. po raz siódmy został Mistrzem Polski w Muaythai.
Drugie zajęcia z Jakubem Rajewskim odbyły się w czwartek, 10 kwietnia 2025 r. na których uczestnicy pogłębiali swoją wiedzę na temat samoobrony oraz powtórzyli ćwiczenia z poprzednich zajęć takie jak postawa czy garda. Kolejnym elementem, który ćwiczyli był "cios łokciem". Jak mówią uczestnicy jest to bardzo niebezpieczne uderzenie, ale w sytuacjach zagrożenia może okazać się pomocne.
W imieniu Stowarzyszenie "Rozwój - Kobieta - Odwaga", zapraszamy na darmowe warsztaty radzenia sobie ze stresem, które odbędą się 26 kwietnia 2025 r. ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapis pod poniższym postem w mediach społecznościowych.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz